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Le Karaté pour tous :
Art martial ancestral, le Karaté permet d'apprendre des techniques de self-défense et de se surpasser.
Que ce soit pour le plaisir, pour le dépassement de soi ou pour devenir un champion, le SPN Karaté propose des cours et contenus qui répondent aux besoins de tous et toutes.
Des cours de Karaté traditionnel mêlant techniques, assauts conventionnels et préparation aux grades sont proposés.
Enfants ou adultes les cours sont adaptés afin de respecter l'équilibre de chacun.
Le Karaté Enfant :
Grâce à une méthode d'enseignement simple et ludique, les enfants peuvent dès 5 ans découvrir les bases élémentaires de ce sport.
L'objectif pédagogique de ces cours est de permettre l'éveil des enfants à travers l'apprentissage de techniques ou d'augmenter leur potentiel en les amenant au plus haut niveau de préparation. Il prédispose également l'enfant à de futures relations sociales de qualité.
Krav Maga :
Méthode de self-défense particulièrement efficace pour répondre à toute agression.
Le but est d'enseigner comment se défendre et prendre de l'assurance dans les diverses situations de la vie.
Rapidité, efficacité, simplicité, maîtrise de soi sont les principes du Krav Maga.
Body Karaté :
Le Body Karaté est une pratique qui alloie des techniques de Karaté à la musique. Cette forme d'exercice utilise des postures, des mouvements et des enchainements qui exigent une discipline mentale ainsi que physique.
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